Coaching – na czym polega i jakie są jego rodzaje?

Porozmawiajmy dziś o coachingu. Co to jest? Z tym pojęciem z pewnością spotkaliście się nie jeden raz. Czy wiecie dokładnie, co ono oznacza? Czy dobrze je definiujecie? A może nie wiedzieliście nawet, że istnieje jego kilka rodzajów? Dziś postaram się odpowiedzieć Wam na większość tych pytań, systematyzując jednocześnie wiedzę o coachingu. Co to jest i kiedy warto z niego skorzystać? Czytaj dalej by się dowiedzieć!

W tym artykule znajdziesz:

• Coaching – co to jest?
• Kim jest coach?
• Na czym polega coaching?
• Indywidualny i biznes coaching – co to jest?
• Podsumowanie

Coaching – co to jest?

Czym jest coaching? Słowo coaching przewija się współcześnie w wielu dziedzinach. Dosłownie oznacza możliwość rozwijania swoich umiejętności, zarówno w sferze zawodowej, jak i poza nią, w tak zwanym życiu osobistym. Czym jest coaching w praktyce? To proces, w którym wykwalifikowany coach pomaga klientowi określić cele, odkryć własne zasoby i znaleźć najlepszą drogę do ich osiągnięcia. Polega na zadawaniu trafnych pytań, budowaniu świadomości i wspieraniu w podejmowaniu decyzji. Mówiąc o tym, co to coaching warto wspomnieć, że to także bezpieczna przestrzeń do refleksji, testowania nowych rozwiązań i kształtowania trwałych zmian behawioralnych.

W przypadku biznesu – coaching co to jest? To narzędzie rozwojowe, które wspiera liderów, menedżerów i całe zespoły w osiąganiu lepszych wyników oraz skuteczniejszym zarządzaniu zasobami. Coaching biznesowy pomaga identyfikować kluczowe wyzwania organizacyjne i przekształcać je w konkretne działania. Ułatwia także podnoszenie kompetencji przywódczych, wzmacnia odporność psychiczną oraz rozwija umiejętności komunikacyjne niezbędne w codziennej pracy. Odpowiadając na pytanie, business coaching – co to jest, warto podkreślić, że dzięki regularnym sesjom przedsiębiorcy i menedżerowie mogą świadomie budować kulturę współpracy, motywacji i odpowiedzialności w swojej organizacji.

Kim jest coach?

Wiesz już, co to coaching, a kim jest coach? To osoba, która pomaga w rozwoju oraz osiąganiu lepszych efektów. Pracuje on z indywidualnymi osobami lub też z zespołami pracowników, rozwijając ich umiejętności związane z karierą, zdrowiem, relacjami interpersonalnymi czy biznesem. Bez wątpienia o coachu można powiedzieć, że jest osobą, która wyznacza ludziom pewnego rodzaju indywidualne ścieżki rozwoju, prowadząc tym samym do osiągania jeszcze lepszych wyników. Wiedząc, coaching – co to jest, można dostrzec, że coach nie daje gotowych recept, lecz pomaga budować umiejętność samodzielnego podejmowania decyzji. Jego praca polega na zadawaniu pytań, pogłębianiu refleksji i zachęcaniu do świadomego działania.

Na czym polega coaching?

Wiesz już, czym jest coaching. Teraz skupię się na odpowiedzi na pytanie, na czym polega coaching. Sesje coachingowe to przede wszystkim szczegółowe rozmowy coacha z osobą, która zapisała się na trening. Zadaniem trenera jest wydobywanie z osoby, która się do niego zgłosiła, najlepszych cech umiejętności, które są w nim zakorzenione bardzo głęboko. Dopiero na tym spotkaniu mają szansę wybrzmieć. Coach nie dyktuje gotowych rozwiązań, a jedynie nakierowuje. Może także zaproponować szkolenia z komunikacji, jeśli zauważy, że rozwój kompetencji interpersonalnych może znacząco wesprzeć proces zmiany.

Na czym polega coaching w praktyce? To proces oparty na partnerskiej relacji, w której coach wspiera klienta w określaniu celów i odkrywaniu własnych zasobów. Kluczowe znaczenie ma tu umiejętne prowadzenie rozmowy, dzięki któremu osoba uczestnicząca w coachingu zaczyna patrzeć na swoje wyzwania z nowej perspektywy. Podczas spotkań pojawiają się także zadania lub refleksje do wykonania między sesjami, aby proces rozwojowy był ciągły i systematyczny. To, na czym polega coaching w praktyce to również budowanie odpowiedzialności – klient sam decyduje o kierunku zmiany, a coach pomaga mu konsekwentnie do niej dążyć.

Indywidualny i biznes coaching – co to jest?

Po odpowiedzeniu na pytanie, co to coaching, warto na chwilę się zatrzymać, bowiem coaching ma kilka rodzajów. Nie jest coachingiem samym w sobie, ale dzieli się ze względu na branże, które dana osoba chciałaby pogłębić i rozwinąć w nich swoje umiejętności. Wśród najpopularniejszych rodzajów coachingu wyróżniamy: coaching indywidualny, coaching kariery, coaching biznesowy, coaching managerski oraz coaching kadry zarządzającej. Czym jest biznes coaching? Co to jest coaching indywidualny? Czytaj dalej by się dowiedzieć!

Coaching indywidualny (Life Coaching/Personal Coaching) – jest to coaching ukierunkowany przede wszystkim na rozwój osobisty. Skupia się na indywidualnych cechach danej osoby i wydobyciu z niej tych, które zostały zakorzenione w środku. Pozwala na lepszą organizację własnego czasu, pracę nad umiejętnościami relacyjnymi i wszystkim tym, co związane z życiem osobistym. Szkolenia interpersonalne stanowią naturalne uzupełnienie pracy coachingowej, ponieważ koncentrują się na rozwijaniu kompetencji, które są niezbędne w kontaktach z innymi ludźmi.

Coaching kariery (Career Coaching) – tego typu coaching skupia się na rozwoju zawodowym i planowaniu ścieżki kariery. Uczestnictwo w coachingu kariery pozwala na doskonalenie umiejętności w związku z poszukiwaniem konkretnej pracy, czy też wyboru dalszego kierunku działania, często nawet nowej branży. Najczęściej wybierany jest w momencie, kiedy dana osoba potrzebuje wsparcia w wyborze nowej ścieżki, czy też obszarów w określonej już specjalizacji.

Coaching biznesowy (Business Coaching) – najczęściej korzystają z niego osoby zarządzające małymi czy średnimi firmami, a także te, prowadzące własną działalność gospodarczą. Jego zadaniem jest efektywna komunikacja, podniesienie standardów oraz innowacyjności, a dodatkowo również poprawa kontroli realizacji zadań. Innymi słowy, stymulowanie rozwoju kompetencji zawodowych to biznes coaching. Co to oznacza w praktyce? To proces, który pomaga przedsiębiorcom i managerom lepiej planować działania, podejmować trafniejsze decyzje oraz skuteczniej reagować na zmieniające się warunki rynkowe.

Coaching managerski (Manager Coaching) – najczęściej korzystają z niego managerowie średniego szczebla. Jego głównym zadaniem jest praca nad doskonaleniem umiejętności związanych z kierowaniem zespołem, zapewnieniem ciągłości pracy, egzekwowaniem wykonywanych zadań przez zespół czy też wdrażaniem strategii. W coachingu managerskim istotne znaczenie mają także praktyki neurolingwistycznego programowania, które wspierają rozwój efektywnej komunikacji, zarządzanie emocjami oraz świadome modelowanie zachowań liderskich.

Coaching kadry zarządzającej (Executive Coaching) – jak sama nazwa wskazuje, jest on kierowany do kadry zarządzającej na najwyższym szczeblu. Czym jest business coaching? Co to oznacza w praktyce i co należy uwzględnić, decydując się na tego typu usługi? Wybierając go, należy zwrócić przede wszystkim uwagę na coacha, który powinien mieć już doświadczenie w pracy z członkami zarządów, prezesami czy też dyrektorami. Celem tego rodzaju coachingu jest oczywiście polepszenie standardów zarządzania w firmie, ale również doskonalenie umiejętności psychologiczno-społecznych związanych ze stanowiskiem i odpowiedzialnością z niego wynikającą.

Podsumowanie

Wiesz już, business coaching – co to jest. Coaching to niezwykle ciekawa sfera psychologii oraz technik, które są w stanie przynieść każdemu z nas ogrom pozytywnych zmian. Jeśli któryś z powyższych rodzajów jest dla Ciebie, warto rozważyć udział w sesji z coachem i rozpoczęcie nowej przygody z doskonaleniem nieodkrytych jeszcze cech, które drzemią w Tobie głęboko. Jeśli potrzebujesz profesjonalnego wsparcia w rozwoju osobistym lub biznesowym, zapraszam do kontaktu – razem wypracujemy rozwiązania, które realnie wzmocnią Twoje działania i pomogą osiągnąć zamierzone cele.